Sentimientos de culpa

15 mayo, 2019

Fotografía: aprendeconyo.bnlogspot.comCompartir Fotografía: aprendeconyo.bnlogspot.com

En la vida cotidiana nos enfrentamos muchas veces a situaciones en las que debemos tomar decisiones que afectan a terceros.

Los resultados de esas decisiones puede ser que generen en nosotros sentimientos de culpa por no haber respondido como la otra persona hubiese querido o esperado.

El psicólogo José María Del Castillo explicó que es imposible no sentir culpa en alguna ocasión alguna vez en la vida.

A veces esa culpa es más imaginaria que responsable, pero puede permanecer con nosotros durante un periodo de tiempo largo, a veces toda la vida.

Poder deshacerte de tus culpas tiene un proceso que consta de tres pasos que deben seguirse: Identificar, atender y reparar.

Este proceso no necesariamente es sencillo, pero bien logrado puede tener como resultado un bienestar e incluso un cambio de vida importante.

Si te interesa averiguar más sobre este tema, aquí puedes ver la entrevista completa:

Gilberto Brenis