Registran importante afluencia en los gimnasios

9 enero, 2020

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Quintana Roo, México

Acostumbran a festejar con comidas y cenas excediendo su alimentación.

Por lo que este 2020, el propósito de mucha gente es bajar esos kilos de más haciendo ejercicio.

Alejandra Ayala instructora comentó: “Es el propósito de enero, tenemos el gimnasio lleno, no sólo la gente de quintana roo, tenemos muchos turistas. eso significa que a pesar de que celebraron y han tenido el gusto de comer todo lo rico de esas fechas, porque se vale ese gustito, quieren bajar de peso, yo recomiendo que aumentemos un poquito el cardio y trabajar en manera de circuitos para activar el cuerpo y bajar todo el exceso”.

“Me ha tocado ver que en diciembre en los primeros años que llegué no había nadie en el gimnasio, hoy en día ya perduran hasta diciembre. Hoy estamos con el doble de gente o hasta un poquito más”.

Realizar ejercicio, mantenerse hidratado y comer sanamente es la recomendación de los entrenadores del gimnasio.

Jenn Saavedra