Iniciar el año haciendo ejercicio

8 enero, 2020

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Quintana Roo, México

Realizar ejercicio a diario es importante para mantener sano el organismo, y mantenerse activo hasta convertirlo en un hábito.

“Procuro hacerlo diario, aveces el trabajo no me lo permite, pero si procuro por cuestiones de salud, ya tengo 54 años entonces ya los niveles de colesterol y triglicéridos empiezan a hacer meya en uno”, destacó Oscar Sánchez.

Comentó que uno puede programarse y hacer tiempo para realizar cualquier actividad deportiva.

Considera que una buena alimentación y hacer ejercicio diariamente es una de las mejores opciones para tener calidad de vida.

Jenn Saavedra