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Alerta! El uso excesivo de electrónicos puede afectar la vista

Ante el uso constante de aparatos electrónicos de manera constantes es indispensable descansa nuestra vista al menos…

Ante el uso constante de aparatos electrónicos de manera constantes es indispensable descansa nuestra vista al menos 10 minutos por cada hora que se trabaje al frente de una computadora o teléfono móvil y así no afecta la salud de nuestros ojos.

Con esto se evitará que se resequen y así conservar en buen estado nuestra vista.

Es muy importante que la gente se de su tiempo si sabe que va a estar 3, 4, 5 horas por lo menos descansar entre cada hora, o ponerse una gotita de lubricante o descansar unos 10 minutos precisamente para no agredir a los ojos.

Tras el confinamiento del Covid 19, esta es una de las problemáticas de salud que aumentaron, debido al trabajo que se hizo desde casa.

Se ha hecho mucho uso de la vista con equipos electrónicos y se ha forzado la vista al tenerla fija, generando un problema de esfuerzo visual.

Esto implica no llevar la actividad normal de unos parpados que tienen que estar parpadeando unos 30 a 40 veces por minuto, cuya acción principal es expandir la película lagrimal.

Ahora ya lo sabe, mantenga lubricados sus ojos y cuide su vista.

Con información de Cristóbal Lobato.