ENTRETENIMIENTO

Pasatiempo sano

Puebla, México Desde el punto de vista educativo, tener una actividad recreativa, un pasatiempo, constituye un recurso…

Puebla, México

Desde el punto de vista educativo, tener una actividad recreativa, un pasatiempo, constituye un recurso importante para el empleo positivo de los momentos libres y para relajar la mente y el cuerpo.

Especialistas en salud destacan que una ocupación implica el desarrollo de conocimientos, habilidades, actitudes y valores que facilitan una persona no sólo sentirse feliz y conforme con su vida, también le proporcionan los recursos indispensables para enfrentar y superar las situaciones de estrés con éxito.

Si una persona logra integrar a su vida cotidiana algún entretenimiento favorito, será capaz de mantener un equilibrio entre sus deberes y su salud física y mental.

En la actualidad existen diversas actividades para realizar en casa o en algún centro deportivo y de recreación, con la posibilidad de integrarse al horario diario. Recordemos que la mayoría de las escuelas cuentan con talleres didácticos, asimismo existen sitios abiertos al público de fácil acceso, con diversos pasatiempos.

Juegos de salón: ajedrez, dominó, billar, boliche, rompecabezas, entre otros.

De creación artística: talleres literarios, teatrales, musicales, de pintura, danza, corte y confección.

Deportes de salón: fútbol rápido, bádminton, escalada de pared, voleibol, etc. Encuentra tu pasatiempo y se más feliz

Con Información de: LEN

Ana Salvatori