Natación como medida preventiva de accidentes

19 julio, 2019

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Veracruz, México

La natación es una de las disciplinas deportivas más practicadas por los reyes del hogar durante el periodo vacacional del verano.

Expertos recomiendan tomar medidas para evitar accidentes en una alberca.

Conocer la alberca en cuanto a sus dimensiones es una de las más importantes para salvar vidas además de algunas técnicas para evitar lesiones.

José Hernández Abascal, instructor natación:

“Si está honda o no está honda enseñar sobre todo cómo salir de la alberca generalmente salimos de espaldas y es cuando podemos lastimarnos el cóccix tener cuidado cuando alguien está caminando saber si puede flotar ” 

Veracruz es un semillero de nadadores aunque se reconoce que el éxito de los atletas de esta disciplinas es generacional.

En este sentido se espera que una próxima generación de nadadores exitosos en los próximos cuatro años.

La ingesta de alimentos es una de las más importantes a considerar para evitar episodios de accidentes.

José Hernández Abascal, instructor natación:

“Si no se va a mientras no se ingiera alcohol puede entrar alrededor de una hora después 

Porque los movimientos del estómago son hacia todos lados y teniendo la presión del agua solo hay un solo momento y es donde se para el estómago y es don del oxígeno no llega al cerebro entonces una hora hora y media es prudente para volver a ingresar “.

José Luis Rogel