Manejo de la ira

29 julio, 2019

Fotografía: Infomistico.comCompartir Fotografía: Infomistico.com

Puebla, Puebla.

Hoy en día el manejo de las emociones se complica en demasía ante los diferentes generadores de estrés que se tienen.

Por lo general los seres humanos no somos plenamente dueños de nuestras emociones y no sabemos identificarlas o manejarla de manera adecuada.

En la actualidad es común ver en la calle personas que ante la imposibilidad de controlar su enojo logran que vaya escalando hasta llegar a niveles que pueden resultar violentos y con resultados catastróficos.

Hoy somos reactivos ante provocaciones mínimas que pueden detonar en una resolución tóxica. Antes de llegar a la ira existe una molestia y un enojo que al ir en escalada se logra llegar a la ira que puede llegar a la locura.

La psicóloga Ivabelle Barroso nos hablo de la manera en que se puede controlar la ira.

Ya que cada persona puede hacerlo de manera individual y el secreto está en encontrar lo que a ti en lo particular te genera una tranquilidad en esos momentos.

Si quieres ver la entrevista completa lo puedes hacer en esta liga:

Gilberto Brenis