La sal

28 julio, 2019

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Puebla, Puebla.

Estudios recientes han dado a conocer lo peligroso que puede resultar para la salud el consumo excesivo de sal.

En algunos lugares incluso ya se ha prohibido el que se tengan saleros en las mesas de restaurantes.

El sodio y el potasio son dos de los minerales más importantes para las células. En un ambiente normal el potasio se encuentra dentro de las células y el sodio en el exterior.

En la actualidad el exceso del consumo de sal (cloruro de sodio) invierte estas distribuciones haciendo que haya más sodio dentro y potasio fuera, lo que cambia todas las cargas eléctricas de las membranas celulares.

El médico naturista Andrés Sierra estuvo en el programa Tarde Libre para hablar sobre los efectos negativos que tiene el consumo de sal.

Existen opciones saludables que pueden hacer las veces de la sal, algunas de ellas tienen un costo elevado.

Las personas que padecen retención de líquidos, hipertensión, edemas o fatiga deben disminuir de inmediato el consumo de sal.

Si quieres ver la entrevista completa lo puedes hacer en esta liga:

Gilberto Brenis