El Índice de Masa Corporal y Como Saberlo

12 abril, 2019

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Durango, México

El índice de masa corporal es un método que se utiliza para estimar la cantidad de grasa corporal que tiene una persona y de esta manera determinar si su peso está dentro del rango normal, se tiene  sobrepeso o bajo peso.  

Para obtenerlo se tiene que  dividir el peso por la altura al cuadrado. 

Según la tabla de Índice de Masa Corporal 

Un IMC inferior a 18 se considera un  peso insuficiente para una persona adulta. 

Entre 18 y 25 es la banda de  un peso normal. 

Un IMC situado entre  25 y 30 kg es indicio de  sobrepeso. 

Más de 30kgs se considera obesidad. 

La información arrojada se basa en datos estándar por lo que siempre tendrá que ser valorado por un  especialista en nutrición ya que existen varios factores que se deben tomar en cuenta.

Con información de la OMS

Alberto Flores Ramos