Cumple tus antojos

31 julio, 2019

Fotografía: EduviramaCompartir Fotografía: Eduvirama

Puebla, Puebla.

Es normal que siempre se nos ande antojando el pastel, las papitas, el chocolate, etc, ya que somos humanos y nuestro cuerpo pide lo que se antoja.

Muchas personas  dicen, en especial las mujeres: “no porque estoy a dieta”, “hasta que me embarace cumpliré mis antojos”…STOP, el consejo es el siguiente:

DENLE A SU CUERPO LO QUE LES ESTÁ PIDIENDO.

De verdad no hay necesidad de sólo hacer cheat meal cuando se está embarazada, una vez al año no hace daño.Tu cuerpo lo va a agradecer.

Hay que recordar que hacer todo en exceso no es bueno, y hacer lo mismo, tampoco ya que el cuerpo y la mente se acostumbran, por eso es recomendable, cambiar un día la rutina, darse un gusto de vez en cuando, comer lo que se antoje, etc.

Vive y disfruta, que vida sólo hay una.

Rodrigo Balderas