Aguas isotónicas

29 mayo, 2019

Fotografía: elpais.boCompartir Fotografía: elpais.bo

Reza el dicho de que “todo exceso es malo” y aplica incluso hasta para beber agua.

En ocasiones cuando se bebe agua en demasía esto representará una mayor cantidad de secreción de sales minerales lo cual puede generar descompensaciones en el cuerpo.

Para que nuestro cuerpo tenga vitalidad se llevan a cabo muchos procesos para los que se requiere energía, cuando no hay conductividad se puede llegar a sentir letargo o cansancio.

Las aguas isotónicas son líquidos que contienen sales minerales que nos ayudan a mantener en equilibrio la bomba de sodio – potasio que permite que se lleven a cabo todas las funciones bioquímicas y reguladoras del organismo.

El agua embotellada común y corriente puede llegar a desmineralizar haciendo que el cuerpo tenga ciertas condiciones como deshidratación de la piel, uñas rotas, pérdida de cabello y baja energía.

Para personas que tienen estos padecimientos o quienes hacen mucho ejercicio las aguas isotónicas son recomendables.

Si quieres averiguar cuáles son las características particulares de estas bebidas puedes ver aquí la entrevista con el nutriólogo Juan Romero

Gilberto Brenis