Agua mineral y sus beneficios.

27 junio, 2019

Fotografía: mujerhoy Compartir Fotografía: mujerhoy

Puebla, Puebla.

En algún momento de la vida nos hemos topado con el ofrecimiento de un vaso con agua mineral, para muchos el sabor y el burbujeo no es de su agrado para otros tiene un sabor peculiar que les encanta.

El agua mineral se caracteriza por contener sustancias disueltas, que pueden dar un valor terapéutico, cabe mencionar que el agua mineral puede ser preparada o puede producirse naturalmente

Tomar agua mineral, tiene algunos beneficios como reducir los niveles de colesterol malo, y aumentar los del bueno.

También favorece la digestión y estimula el apetito, además de que, en los casos de calor extremo o de ejercicoi físico intenso, aporta más cantidad de sodio.

Es importante saber que el agua mineral aporta nutrientes, vitaminas, y minerales como: calcio, magenesio y sodio.

Tiene otros beneficios como ayudar a manter el tono de la piel, evitar la flacidez y deshidratación, limpia imperfecciones, equilibra la glándula sebácea, así como también ayudan a la relajación muscular.

Existen algunos mitos sobre que no es bueno consumir agua mineral, sin embargo, no hay estudios científicos que demuestren que sea perjudicial.  ¡Sigue disfrutando de ella si te gusta!

Con información de MujerHoy

Rocío Barrios